الموقع الرسمى لجريدة الامة الالكترونية

الموقع الرسمى لجريدة الامة الالكترونية

صحيفة- يومية-سياسية -ثقافية-رياضية-جامعة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

شاطر | 
 

 الخس مفيد للحوامل ويزيد خصوبة الرجال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انعام محمد

avatar

عدد الرسائل : 106
تاريخ التسجيل : 30/03/2009

مُساهمةموضوع: الخس مفيد للحوامل ويزيد خصوبة الرجال   الأحد 12 أبريل 2009 - 3:46

أكدت دراسة إيطالية، أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم فهو رمز للخصوبة والتناسل، ومن أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذى يمنع التشوهات الخلقية للجنين، وأضافت الدراسة فعاليته فى الوقاية من مرض الزهايمر.

وأشار بهاء الدين ناجى استشارى التغذية، أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادتى بيتا كاروتين والفلافين المضادات القوية للأكسدة التى تحمى القلب والشرايين وتكافح الشيخوخة وتقوى جهاز المناعة.

وأضاف ناجى، أن الخس يحتوى على فيتامينات a-b-c-e وغنى بالأملاح المعدنية، وأهمها الكالسيوم والفسفور والحديد، ولهذا يعتبر مفيدا للصغار والكبار فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام، لاحتوائه على الألياف الغذائية والماء، التى تقى من الإمساك وترطب الجسم، وتمنح البشرة المزيد من النقاء والنضارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخس مفيد للحوامل ويزيد خصوبة الرجال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الموقع الرسمى لجريدة الامة الالكترونية :: جريدة الأمة :: أخبار عاجلة اعداد جمال رمضان-
انتقل الى: